纵欲过度肾虚怎么办

纵欲过度、肾虚，首先建议适量进行性生活，避免过度劳累，多锻炼身体，多做有氧运动，多练习提肛运动。多吃壮阳的食物，比如韭菜、牛羊肉、生蚝等。

同时如果出现精神不集中、盗汗等症状，建议采取药物治疗。肾虚属于中医的说法，因此可以选择中药方剂进行治疗，例如金水宝胶囊、复方玄驹胶囊。这些药物具有提高人体免疫力、调节阴阳的功效，比较适合纵欲过度肾虚患者使用。

以上健康科普知识仅供参考。

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