怎么样可以预防老年痴呆

老年痴呆目前尚无特效的根治办法和防治办法，但是如果平时养成良好的生活习惯，可能会延缓疾病的发展。

进入老年后要适当锻炼、多与人沟通交流、多动手、多动脑、均衡膳食、多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃瘦肉、鱼肉、禽蛋、豆制品、牛奶，适当吃坚果类的食物。同时要按时作息，保证晚上充足的睡眠时间和睡眠质量，必要的情况下可以应用脑保护的药物，比如奥拉西坦和吡拉西坦等。

如果患者发生老年痴呆后，早期可以应用改善脑代谢、活血的药物，也可能会减轻症状、延缓疾病发展。

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