血压高引起头疼的缓解方法要先把血压降下来。降血压是自己口服药物，还是要去医院用更强效的药物来降就要看血压高到什么程度。
如果血压超过220，低压超过120，这种情况下在家里口服降压药物就不行，要尽快到医院快速把血压降下来。
如果血压在180/110以下，这种情况引起的头疼可以在家里可以口服降压药，要保持镇静，不要紧张，否则会使血压继续升高。在保持安静、镇静的基础上用一些起效稍微快的降压药，比如开博通类的药物，一般能够在半个小时到一个小时左右把血压降下来。
需要注意的是血压特别高的时候一定不要自行处理，还是要尽快去医院。因为血压高同时伴有头疼，也要排除脑出血和脑卒中的问题，这是必须要做的。
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