便秘的形成是综合原因，一方面有可能和自己饮食不当有关系，另一方面有可能和自己的排便习惯不好有关系，也可能和自己胃肠道功能不好有关系。因此建议能够及时到消化内科就诊，明确自己便秘的原因，及时调理，改善便秘之后，能够避免长时间肠道扩张对肚子外形的影响。
另外，肚子大也可能属于腹型肥胖，建议结合个人的标准体重进一步控制饮食减肥，进一步收瘦肚子。
以上健康科普知识仅供参考。
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