如何缓解更年期的症状

干军
干军 副主任医师 内分泌科
马鞍山市人民医院
三甲

缓解更年期症状的方法有很多种,但首先建议患者要保持愉悦的心情,要做到生活日程有规律。并建议适当加强自身的体育功能锻炼,每周保持三次以上有氧运动,从而保证自己的充沛精力。

同时在饮食上要多样化、营养均衡、粗细协调,保证优质蛋白质的供给。必要时给予适当性生活,对于改善更年期的症状也是必须的。如果更年期症状相对严重,建议及时去专科门诊行进步检查和治疗。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

乙肝和丙肝的区别

乙肝和丙肝最要重的区别在于感染病原微生物。乙肝的感染病原微生物为乙肝病毒,属于DNA病毒,其传播方式以血液传播、性接触传播以及母婴传播为主。丙肝病原微生物为丙肝病毒,属于RNA病毒。在治疗转归方面,丙肝较乙肝转变为慢性感染的概率较高。

语音解答 2021-05-23
乙肝和丙肝的区别

早期更年期症状有哪些

早期更年期的症状:一、月经紊乱,月经不规律,经期持续时间延长,经量出现异常。患者可出现潮热,出汗增多。二、还可表现为头晕、头痛、失眠、焦虑、紧张、心慌、耳鸣等症状。三、部分患者还可表现为注意力不集中,记忆力下降,情绪波动比较大,如容易激动、焦虑、抑郁等。

语音解答 2021-05-23
早期更年期症状有哪些

醛固酮偏高可以治愈吗

醛固酮增高,经过合理治疗可完全治愈。如果是原发性醛固酮偏高,考虑醛固酮瘤的可能性比较大,可通过手术和药物进行治疗,通过单侧肾上腺手术切除治疗,而药物上可以选择安体舒通等相关的利尿剂。但继发性疾病就相对比较难以治愈,所以要根据不同的病因而给予不同的对因、对症治疗,预后是不一样的。

语音解答 2021-05-23
醛固酮偏高可以治愈吗

发烧惊厥有后遗症吗

发烧惊厥一般不会有后遗症或后遗症比较轻微。如果只是单纯的发烧惊厥,又及时采取降温以及抗感染治疗,一般情况下不会留下后遗症或者是不容易造成严重的后遗症,而且感染性疾病的预后一般比较好。但如果是比较严重的中枢神经系统感染引起,没有及时采取有效的治疗措施,有可能会导致后遗症。

语音解答 2021-05-23
发烧惊厥有后遗症吗

肚脐左下方隐隐作痛是怎么回事

肚脐左下方隐隐作痛的原因:一、急性肠胃炎,一般与饮食不洁有关。二、左侧泌尿系疾病,例如左侧输尿管结石、输尿管炎等。三、妇科疾病,例如子宫附件炎症等引起。四、左侧腹股沟疝,一般都是进入阴囊的腹股沟斜疝引起。

语音解答 2021-05-23
肚脐左下方隐隐作痛是怎么回事

化验肝功能是检查什么

化验肝功能主要检查的是肝脏功能情况及肝脏损伤情况。胆红素水平升高,常见于肝内胆管受损或肝外胆管阻塞。白蛋白水平减低,则提示肝脏合成白蛋白能力下降。患者存在既往慢性肝病病史,还需要进一步加测血常规、凝血系列以及甲胎蛋白检查。

语音解答 2021-05-23
化验肝功能是检查什么

激光去斑有多久恢复期

激光祛斑以后一般恢复期大概在1-2个月左右,有的人由于个体差异恢复期可能时间超过3个月。有的人产生各种色斑,根据具体的情况可以适当选择激光祛斑的方式来治疗,比如可以选择皮秒激光等各种模式来进行祛除色斑。有的人也可根据情况进行药物治疗,比如可外涂氢醌霜等。

语音解答 2021-05-23
激光去斑有多久恢复期

甲状腺囊肿的表现

甲状腺囊肿大多数是在无意中发现颈前部肿物,也有的是既往有甲状腺结节病史。多数为单发结节,偶见多发结节,一般结节的直径在2-5公分左右;肿块成圆形表面光滑,边界清楚,多数没有明显疼痛感,可随着吞咽而上下移动。

语音解答 2021-05-23
甲状腺囊肿的表现

一直低烧37.3怎么回事

一直低烧37.3℃的原因:一、如果是经常在午后出现低热,很有可能是因为结核性疾病引起。二、也有可能是因为慢性感染性疾病引起,如慢性肾盂肾炎、慢性尿路感染、亚急性心内膜炎等。三、也有可能是因为非感染性疾病引起,例如系统性红斑狼疮、风湿热、甲亢等。四、可能是恶性肿瘤引起。

语音解答 2021-05-23
一直低烧37.3怎么回事

喝酒喝吐了伤身体吗

喝酒喝吐会对身体造成损伤。喝酒喝吐说明目前喝酒的量比较多,会对胃黏膜造成刺激,导致胃黏膜糜烂。尤其是本身胃不好的人,在喝酒后可能会导致胃病更加严重,甚至会出现胃出血,而且酒精对肝脏的危害也比较大,容易会增加肝脏的负担,从而对身体造成很大的危害。同时对咽喉刺激也很大,会刺激咽喉部位,导致咽喉炎。

语音解答 2021-05-23
喝酒喝吐了伤身体吗

眼睛下面有小颗粒怎么回事

眼睛下面有小颗粒可能是患者眼皮局部,特别是下眼皮产生的脂肪粒,或和表皮擦伤相关,也有的人可能和皮脂腺和汗腺产生分泌相关。还有的人可能是局部的汗管产生增生和膨大而形成的汗管瘤,这种皮肤损害的原因还不是非常明确;或者是患者局部形成病毒感染而造成的扁平疣等。

语音解答 2021-05-23
眼睛下面有小颗粒怎么回事

感冒后持续性低烧自己会好吗

感冒后持续性低烧有可能会自愈。感冒多数情况下都是病毒感染,是自限性疾病。一般低烧没有超过38.5度时,多数患者3~5天可自愈。但如果是持续性低烧,而且其他临床症状也比较明显,最好是能够口服抗病毒药物。如果是细菌感染引起,还需要口服抗生素治疗。

语音解答 2021-05-23
感冒后持续性低烧自己会好吗

雌激素减少有哪些症状

一、雌激素减少首先会造成患者月经不调。二、会造成第二性征的发育迟缓,有的患者会出现乳房增长、乳晕着色。三、由于阴道的黏膜变厚,增加细胞内的糖原含量,使阴道维持酸性环境,一旦技术缺乏就会导致环境改变产生细菌。也会造成患者性欲下降、不孕不育等一系列的不良现象。

语音解答 2021-05-23
雌激素减少有哪些症状

女生内分泌失调的原因

多种内分泌疾病都可导致女性内分泌失调,常见的原因包括有垂体疾病,如垂体功能减退症或者是巨大的垂体瘤等,可导致垂体分泌的多种激素水平降低,进而导致人体的甲状腺、肾上腺、性腺等相关腺体功能减退,从而引发内分泌失调。甲状腺疾病、肾上腺疾病、性腺疾病等,都可导致内分泌失调。

语音解答 2021-05-23
女生内分泌失调的原因

丁酸脱氢酶偏高的原因

丁酸脱氢酶偏高的原因有很多,其中比较常见的是各种心脏疾病引起,例如风心病、心肌梗死、病毒性心肌炎等,有可能会导致丁酸脱氢酶升高。也有可能是因为其他疾病引起,例如溶血性贫血、恶性肿瘤、白血病、急慢性肝炎、畸胎瘤等,都有可能会导致丁酸脱氢酶升高。

语音解答 2021-05-23
丁酸脱氢酶偏高的原因

血糖降低的原因有哪些

低血糖的原因:一、功能性原因,考虑长时间不进食、胃肠功能紊乱、过度疲劳有关。二、病理性的因素。三、药源性的低血糖也是常见病因。四、患者由于肝功能或者是肾功能受损。五、患者出现运动量过大或者饮食不适当,均会造成血糖下降的现象。

语音解答 2021-05-23
血糖降低的原因有哪些

脚掌起水泡痒怎么回事

脚掌如果起了水泡,而且有瘙痒症状,有可能是患者该部位的皮肤产生变态反应性炎症。常见于局部形成的湿疹,或者是由于接触过敏性物质造成的过敏性皮炎以及接触性皮炎等。除此之外,也有可能是该部位产生的真菌感染,形成了水泡型足癣。

语音解答 2021-05-23
脚掌起水泡痒怎么回事

肾错构瘤会自愈吗

肾错构瘤不会自愈,因为肾错构瘤是一种肾脏血管平滑肌脂肪瘤,属于泌尿系统的良性肿瘤。一般会随着时间的延长,肾错构瘤还会有增大的趋势。通常较小的肾错构瘤不会引起患者出现明显的临床症状。较大的肾错构瘤会导致患者出现腰部酸胀不适,甚至会出现腹胀,有些患者会伴随有血尿。

语音解答 2021-05-23
肾错构瘤会自愈吗

甲状腺蛋白高代表什么意思

甲状腺蛋白高一般是指甲状腺球蛋白和甲状腺过氧化物酶抗体增高。甲状腺球蛋白抗体和甲状腺过氧化物酶抗体增高,代表存在桥本甲状腺炎,这是一种自身免疫性疾病。因为甲状腺球蛋白抗体和甲状腺过氧化物酶抗体,对甲状腺细胞具有毒性作用,最终导致甲状腺功能减退症发生。

语音解答 2021-05-23
甲状腺蛋白高代表什么意思

肾源性水肿的特点是什么

肾源性水肿分为肾病性水肿和肾炎性水肿。通常肾病性水肿的特点是水肿多从双下肢开始,按压皮肤有凹陷,双下肢水肿呈对称性。肾炎性水肿的特点一般是水肿多从眼睑开始,比如眼睑、颜面部会出现肿胀,与休息没有关系,发生的原因是与肾小球滤过率降低有关系,多见于急性肾炎的患者。

语音解答 2021-05-23
肾源性水肿的特点是什么
首页 顶部