单凭多喝水是没有办法降低血糖。真正有效降低血糖的措施：
第一、首先要进行饮食控制，将进食的每一餐摄入总量加以控制，包括米、面、淀粉类的食物，这是非常有效的方法。
第二、要加强餐后运动，每餐进食后半小时可以行适当的有氧运动，以跑步、游泳、骑车等有氧运动最为适宜，长期坚持有助于餐后血糖明显改善。
而通过运动和饮食控制仍然血糖难以控制的患者，可以给予正规口服降糖药物，甚至胰岛素来进行替代治疗。
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