脚冰凉的女人怎么调理

脚冰凉通常是由于末梢循环不好所导致，这类女人通常是阳虚体质，可以通过以下方法进行调理：

一、泡脚。泡脚可以改善局部血液循环，建议在泡脚的时候加入些花椒、干姜等温热药物来增加效果。

二、艾灸。艾灸可以温补阳气，常选穴位是肾俞穴、命门穴、气海穴、关元穴、足三里穴等。

三、饮食。饮食可以吃些温阳的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉等。

四、中药调理。可以吃些温补的中药来进行治疗，如桂附地黄丸等。

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