引体向上对腰间盘突出有好处吗

王威
王威 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院
三甲

引体向上对腰椎间盘突出有一定的好处,主要是因为在做引体向上的过程中,自身重力的牵引能够缓解腰椎部位各椎体对椎间盘的压力,从而缓解椎间盘突出对神经根的压迫。

腰椎间盘突出急性期后可以做引体向上的动作,如果是急性期,必须要严格卧床休息,不能够下床,更不能做引体向上。否则会导致椎间盘以及神经根炎性水肿加重。

急性期后腰部疼痛以及下肢相关症状明显缓解,才可以做引体向上。但不建议经常做引体向上,因为容易导致腰椎韧带松弛,导致腰椎退变加速。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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声带麻痹是什么原因引起的

声带麻痹的产生原因:一、疾病,如甲状腺癌、喉癌、甲状腺肿大,肺部疾病以及纵隔的疾病、脑血管意外、风湿性疾病。二、长期使用放化疗药物,例如长春新碱等。三、所处的环境相对较为污染,例如有刺激性的气味或者是有辐射。四、不良的生活习惯,例如吸烟、酗酒,进食辛辣刺激性食物以及不良的精神状态。

语音解答 2021-05-23
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突然耳鸣是怎么回事

突然出现耳鸣有可能和患者过度疲劳、精神状态不佳或接触噪音等有一定关系,也有可能是突发性耳聋造成。还有可能和患者自身因素有关系,例如患者作息不规律、缺乏运动、耳部的微循环不佳,而且过度疲劳、情绪不稳定,有焦虑或者是紧张情绪,休息不好,睡眠不好,一些患者有长期佩戴耳机以及接触噪音。

语音解答 2021-05-23
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怎么判断得了咽炎

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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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颧骨外扩怎么改善

颧骨外扩只能通过手术的方法来改善,手术包括颧骨磨削手术和颧骨截骨内推手术。磨削手术主要是针对颧骨外扩不是很严重的患者,选择在骨膜下进行,将部分骨质磨削磨除掉,而达到改善颧骨外扩的目的。颧骨内推的手术主要是通过颧骨截骨,将颧骨向内推移而达到改善颧骨外扩的目的。

语音解答 2021-05-23
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语音解答 2021-05-23
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男性左腰疼的原因:一、见于劳损性疾病,长期劳累、受凉等因素,导致左腰部的肌肉筋膜出现慢性损伤。二、可能是外伤导致局部的软组织挫伤或者骨折。三、可能是脊柱的病变,退行性骨关节炎、骨质增生、骨质疏松、椎间盘突出、肿瘤、结核等。可能是由于腹腔脏器的疾病,肾炎、肾结石引起左腰部疼痛。还有可能是前列腺炎等。

语音解答 2021-05-23
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