摔伤后膝盖出现肿痛，应采取以下方法进行治疗：
一、应注意休息，避免活动，防止进一步牵拉组织引起再次损伤。
二、在外伤早期可以给予冷敷，以减轻渗出，消除肿胀和疼痛。可以进行局部物理治疗、热敷治疗，口服活血止痛的药物。在外伤后的2～3天渗出减少，可以进行局部热敷。
三、可以口服舒筋活血药物，如跌打七厘片，可外用云南白药喷雾剂。如果存在膝关节积液，可以穿刺抽液，积极给予抗炎治疗。
积极进行膝关节检查，如膝关节的磁共振检查，排除骨折或者半月板损伤。如果疼痛比较明显，严重影响正常的活动，应该去医院行膝关节的磁共振检查。若明确半月板损伤，可根据具体的损伤情况采取相应治疗。
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