子宫脱垂怎么恢复正常位置

对于轻度子宫脱垂可以通过做缩肛运动，来使子宫位置恢复正常，可以每天晚上定期、定时的做强有力缩肛运动，每次持续时间20～30分钟，在平时要注意保持大便通畅、不要持重物，如果经过有效的锻炼明显恢复，可以进行保守治疗。

如果脱垂的症状比较严重，或者经过保守性锻炼没有明显好转，可以考虑进行子宫脱垂手术治疗。一般情况下子宫脱垂会对于女性造成不良的影响，会造成腰骶部酸痛或者下坠感，或者子宫脱垂还会引发宫颈炎，所以要积极进行治疗。

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