精稀如水可能跟患者在日常生活中的不良习惯有很大关系，比如长期手淫、频繁性生活、抽烟、喝酒、饮食不规律、缺乏锻炼，这些原因都会导致患者精稀如水。
所以一定要养成良好的生活习惯，把生活中不良习惯尽早改掉，戒掉手淫，性生活要有规律，不能够频繁，多参加体育锻炼，增强自己的体质，保证充足睡眠，保证充足饮食营养，不要有挑食、偏食的习惯。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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