精子像水一样首先应该养成良好的生活习惯，把生活当中的不良习惯应该尽早改掉，比如长期的手淫，长期手淫会导致患者精子像水一样，所以应该尽早戒掉手淫的习惯。
性生活过于频繁也有影响，患者应该合理的安排性生活，不能过度频繁性生活。
在日常生活中应该多参加体育锻炼，增强自己的体质，保证充足的睡眠和饮食营养，不要有挑食、偏食的习惯。还可以看中医，应用中草药进行调理。
以上健康科普知识仅供参考。
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