产后高血压恢复时间因人而异，一般情况下经过细心的调理通常在一个月之内会逐渐恢复。如果产后血压持续不降，很有可能是原发性高血压所引起。
产后高血压的患者一定要注意生活起居规律，避免不良的因素，如熬夜、劳累等。而且患者的饮食也要低盐、低脂、清淡、易消化为主。可以吃新鲜的水果蔬菜，蛋白质含量高的食物，还要保持心态平和、避免情绪激动、避免焦虑、紧张。
日常生活中一定要按照医嘱按时按量服用药物。
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