经常用手是一种不良的习惯，如果手的卫生做得不到位，会导致炎症上行感染，会造成宫颈糜烂、宫颈炎。所以女性要注意保持外阴的清洁卫生，不能有不良的性行为。
在女性出现宫颈糜烂时，要到医院进行常规的检查，首先要行宫颈的排癌筛查，即TCT、HPV的检查。如果检查没有异常，宫颈糜烂是轻度、不严重，没有出现感染的症状可以不用治疗。
如果宫颈糜烂造成分泌物增多、有异味，或者是出现接触性出血的情况下，需要积极地用药进行治疗。
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