女生的排卵期怎么算

要准确地计算排卵期，前提就是月经必须规律的情况下，才能够准确地计算排卵期。如果月经不规律，就没有办法计算排卵期，排卵期根本无法计算。

如果月经周期是28-30天1次，排卵时间就是在下次月经的前14天，在排卵时间的前4天和后3天，一共8天的时间就是排卵期。如果计划怀孕，就是在排卵期内最少要同房2-3次，可以提高怀孕的机会。

如果不想怀孕的情况下，在排卵期之外的时间同房，这样才会比较安全。

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