心口窝疼的缓解方式首先需要明确病因。
一、如果是冠心病、绞痛造成的，可以立刻休息，舌下含服硝酸甘油片或者速效救心丸等急救药物，一般3-5分钟之后即可以明显的缓解。
二、食道以及胃部的病变时，也可以造成心口窝处疼痛。同时可以伴有恶心、反酸等症状。
三、如果考虑胃及食道的疾病，可以先服用抑酸的药物，比如奥美拉唑、泮托拉唑等。
四、肝胆系统的疾病也可以出现心口窝的疼痛，这时查体可以发现右上腹有明显的压痛，需要进一步完善肝脏超声或者CT等相关检查，协助诊断。明确病因以后，再进行相关处理。
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