肥胖是引起原发性高血压的因素之一，导致高血压的原因比较多，包括遗传因素或者是肥胖、久坐不动、精神压力过大等，都可能会引起血压升高。
肥胖的患者就会出现脂质代谢异常，也会出现高血脂或者是出现血管压力增加等情况，也容易引起高血压。
患者一定要控制好自己的体重，可以适当进行户外活动，比如游泳、打羽毛球、练习瑜伽、跳广场舞、散步、慢跑等，对于稳定血压、降低体重，都会有一定帮助。
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有心脏病的人应该注意什么
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