腰扭伤比较常见，当腰扭伤时会出现局部疼痛、压痛、活动受限等临床表现。
腰扭伤后，急性期要卧床休息，为组织的修复提供良好条件。同时可以避免症状加重，24小时之内可以冰敷，促进毛血管收缩，减轻肿胀。48小时之后可以逐渐热敷来促进瘀血消散，以达到消肿的目的。
另外，可以口服非甾体的消炎止痛药对症治疗，起床时可以佩戴腰围。也可以配合局部热敷、按摩、理疗等方法来缓解症状。
一般情况下，大部分腰扭伤在一周左右就可以恢复。
腰扭伤比较常见，当腰扭伤时会出现局部疼痛、压痛、活动受限等临床表现。
腰扭伤后，急性期要卧床休息，为组织的修复提供良好条件。同时可以避免症状加重，24小时之内可以冰敷，促进毛血管收缩，减轻肿胀。48小时之后可以逐渐热敷来促进瘀血消散，以达到消肿的目的。
另外，可以口服非甾体的消炎止痛药对症治疗，起床时可以佩戴腰围。也可以配合局部热敷、按摩、理疗等方法来缓解症状。
一般情况下，大部分腰扭伤在一周左右就可以恢复。
