想让例假推迟几天，可以选择孕激素，最常用的是黄体酮胶囊。在该来月经之前五天开始应用，体内的孕激素就会逐渐稳定在偏高水平，孕激素不再撤退，就不会出现内膜脱落，就不会来月经。只要每天固定的时间用黄体酮胶囊，就可以达到推迟月经的效果。等到想来月经的时间把黄体酮停掉，一般三天左右就会因为孕激素撤退而来月经。
同时也可以考虑用短效的避孕药来推迟月经，效果一样。
但是偶尔推迟月经，一般不会影响到内分泌。如果经常用药推迟月经，可能会导致内分泌紊乱。
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