孕妇吃苹果对胎儿好吗

孕妇吃苹果对胎儿有好处。孕期膳食的主要目的是为了补充孕妇的营养。当孕妇的营养得到补充后，其血液中的营养物质会通过胎盘被胎儿所吸收，促进胎儿生长发育。

苹果对胎儿有益。苹果味甘，微酸性平，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气作用。苹果含有丰富的维生素、胡萝卜素以及膳食纤维、微量元素等。

孕期适当地食用苹果可以满足孕妇在怀孕期的营养需求。一般在孕期吃水果也要适当地控制摄入量，水果中含有丰富的糖分，建议在两餐之间适当的食用水果，每天的食用量在200-400克。

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