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血压有点高应该怎么办

孙丽红医生
孙丽红 副主任医师 心血管内科
朝阳市第二医院 三甲
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血压有点高应该怎么办

如果血压有一些偏高,首先应该进行生活方式的干预,尽量控制血压到正常的标值之内,防止出现并发症。

应该做到饮食起居有规律,避免熬夜和劳累,而且患者应该减轻体重,减少食物中钠盐的摄入,还要避免吃腌制类的食物,控制脂肪的摄入。而且要戒烟、戒酒,还要适当进行一些体育锻炼,包括散步、慢跑、骑自行车等,减轻精神压力能够有效的改善血压高的情况。

如果血压还是出现偏高,就要应用β受体阻滞剂或者是利尿剂来进行治疗。

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