睡眠很浅，容易醒，有可能是神经系统疾病，呼吸系统、消化系统、心血管系统、内分泌系统疾病造成的全身的疾病。可以诱发睡眠质量差、睡眠浅、容易醒。
病人如果有焦虑、抑郁、双向障碍、不良的生活方式、不良的饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜、不安腿综合征、呼吸睡眠暂停综合征都容易造成失眠、睡眠很浅容易醒。如果病人存在入睡困难、睡眠质量低下，或者脑血管疾病、脑梗塞等，也可以造成这种情况。
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老是忘记事情是怎么回事
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