孕中期出现便秘首先应养成每日按时排便的良好习惯，养成合理的饮食习惯。每日早上起床后饮用温开水一杯，平时也应该多饮水，并多吃含纤维素含量高的新鲜蔬菜和水果，比如芹菜、韭菜、玉米、红薯、南瓜、香蕉、火龙果等。
其次适当增加运动量，必要时使用缓泻剂和乳果糖，慎用开塞露、甘油栓，禁用硫酸镁，也不应该灌肠，以免引起流产或者早产。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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感觉尿不尽一直想尿是怎么回事
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