维生素E对淡化色斑有一定效果。维生素E是一种脂溶性的维生素，有一定抗氧化作用，对淡化色斑的效果有限。
要看具体是哪一种色斑，如果是炎症后色素沉着导致的色斑，通过口服或外用维生素E，都会有一定改善作用。
如果对于先天性的胎记引起的斑，如太田痣、雀斑、褐青色痣，这些使用维生素E，无论是口服还是外用，都没有什么效果。所以具体色斑要根据性质、深浅，决定使用哪一种治疗方案。
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