来例假的时候出现腰疼的厉害，可以对症处理。首先月经的时候，由于经血不畅，会引起痛经，此时腰背酸痛的症状会比较强烈，可以通过热敷、喝姜水等方法来缓解。
如果女性本身患有宫颈炎、阴道炎、盆腔积液、盆腔充血、宫腔炎症等，再出现月经的时候腰疼的症状也会出现加重。
另外，来例假腰疼厉害的产生，还可能是坐骨神经性疼痛，经期受到激素的变化影响，会对腰部产生刺激作用，会对腰椎形成很大的压迫，这是可以通过按摩、艾灸等理疗来进行缓解。
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外痔疼痛难忍怎么止痛
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