肾阴虚什么症状

肾阴虚常见的症状有腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、失眠多梦、咽干颧红、齿松发落、形体消瘦、潮热汗出、两颧偏红、小便短赤大便干结、舌红少苔、性功能异常。男性可以见到遗精、早泄，女性可以见到月经延迟或者闭经等现象。

对于肾阴虚的患者，平时可以用枸杞子泡水喝，因为枸杞具有很好的滋阴补肾的效果。也可以用山萸肉泡水喝，同样具有补肾滋阴的效果。在饮食上可以多吃一些黑豆、黑枣、黑芝麻、黑木耳、黑香菇等具有滋补肾阴作用的食物。

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