孕期失眠在临床上非常多见，造成孕妇失眠的原因有很多。孕妇在怀孕期间比较敏感，外界环境的变化、饮食等都会引起孕妇情绪的波动。怀孕之后，体内各种激素水平发生剧烈的变化，胎儿逐渐增大以及缺钙等因素均会影响孕妇的睡眠，造成睡眠比较浅，容易醒，睡姿和睡眠习惯的改变。
此外，孕早期的呕吐、尿频、腰背痛、腿抽筋等情况也会造成孕妇的失眠。孕早期的胃部反流、灼热感、恶心、呕吐、下肢的肿胀、精神紧张、焦虑也会使孕妇失眠。
解决孕期失眠的症状，首先是要保持心情的舒畅，其次应保持良好的饮食习惯，避免喝浓茶、咖啡以及刺激性的饮料，防止孕妇夜间出现尿频，调整睡眠的习惯，让卧室应该保持空气清新，光度柔和等等。
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