孕妇吃什么菜有营养

黄淑晖
黄淑晖 主任医师 产科
江西省妇幼保健院
三甲

孕期的饮食营养应该根据其特殊的营养特点进行安排。对孕早期来说,首推的营养素就是叶酸,一些含叶酸丰富的食物,如绿叶菜、卷心菜、动物的肝脏、牛肉等等。有些孕妇还需要额外补充一些叶酸补充剂。

在孕早期还应该增加优质蛋白的摄入,对胎儿神经系统发育有好处,尤其是应该多摄入一些深海鱼类的食物,在这一类的食物里面含有比较丰富的DHA,EPA,有利胎儿的神经系统的发育。

在孕中晚期由于子宫增大,压迫直肠和体内激素的改变,消化系统功能减弱,肠道蠕动减慢,容易发生消化不良以及便秘,孕妈应该注意补充膳食纤维和果胶类的食物,预防便秘的发生。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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裤子上有白色分泌物怎么回事

裤子上出现白色的分泌物大多数情况是正常现象,临床上称为白带。在女性的排卵期、月经期前后受到激素变化的影响,白带往往会出现生理性的增多。但是一般不伴有不适的临床症状,注意清洁卫生即可。如果白带增多同时颜色变黄甚至变为绿色,伴有异味和瘙痒等症状需要考虑妇科炎症。

语音解答 2021-05-20
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手烫伤怎么处理

手部被烫伤以后要立即在冷水下进行冲洗,能够使局部温度降低,减少热量继续对患者手部造成损伤。要注意观察烫伤严重程度,若只是表面皮肤有发红、疼痛,无水泡形成,可以定期地观察,也可以在表面用烫伤膏进行涂抹。如果在烫伤以后,有水泡形成或水泡的张力比较高,范围比较大,就需要及时地到医院进行处理。

语音解答 2021-05-20
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卵巢囊肿怎么调理会消

卵巢囊肿经过调理后是否可以消退,主要决定于卵巢囊肿的性质。卵巢囊肿在临床上称为生理性的囊肿和病理性的囊肿,生理性的囊肿就是孕龄期的女性,在排卵后可能形成的黄体囊肿,一般会自己消退。病理性的囊肿,一般是不会自我消退的。卵巢囊肿大多数情况下都需要手术治疗,良性的卵巢囊肿较小的,可以观察,必要时手术治疗。

语音解答 2021-05-20
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乳晕长小肉粒是怎么回事

乳晕有一些小的肉粒出现,有可能是局部的皮赘所引起的,也有可能是局部由病毒感染所导致的小肉粒出现。另外有一部分患者是蒙氏结节退化以后所形成的。通常在患者哺乳的时候或者怀孕的时候乳晕的周围有蒙氏结节出现,等到患者哺乳结束以后,依然会有一些小肉粒,都是属于一些良性的病变。

语音解答 2021-05-20
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孕酮检查是什么需要空腹吗

孕酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素,是一种涉及女性月经周期,妊娠以及对人类还有其他动物的胚胎有影响的类固醇。孕酮的检查主要用于了解黄体的功能以及卵巢有无排卵。检查孕酮是不需要空腹的。正常黄体功能的维持有赖于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能的完善。

语音解答 2021-05-20
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为什么脸颊两侧长痘反反复复

脸颊两侧反复长痘通常跟个人体质有关系。一、脸部易出油、毛孔粗大的人,易导致脸颊两侧反复长痘。二、经常吃辛辣、煎烤、油炸、刺激性食物。三、生活不规律、脸部清洁不到位。四、经常便秘,胃肠功能不好。五、一些妇科炎症,比如经常吃激素。

语音解答 2021-05-20
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药流跟无痛人流哪个好

无痛人流和药物流产各有利弊。无痛人流疼痛相对较小,而且能够降低流产后宫腔内仍然有残留物的几率。但在手术的过程当中有可能会对子宫内膜造成损伤,进而可能影响到今后的正常怀孕。药物流产能够避免宫腔内操作,但有可能出现流产不全,宫内仍然有残留物,就需要再次进行清宫会给身体带来更大的伤害。

语音解答 2021-05-20
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月经快干净了有褐色分泌物的原因

月经快干净有褐色分泌物,考虑是子宫内膜剥脱少,月经出血量少,在子宫内淤积排不出造成的,是正常的生理现象。只要这种褐色分泌物时间不是很长,一般没有大碍。在这个阶段,女性要注意保持阴部卫生,可以多喝生姜茶加快血液循环。另外,女性可以多吃温经暖宫的食物,促进经血顺利排出。

语音解答 2021-05-20
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肝炎的早期症状

肝炎的早期症状因人而异。大部分早期症状有乏力、食欲下降、腹胀以及黄疸等。也有部分患者在肝炎早期可以没有任何症状,特别是轻微的肝损害时,患者没有任何自觉不适的情况,所以会延缓就医。一部分患者是到医院体检才发现肝细胞有炎症,而一旦出现乏力、食欲下降、黄疸等症状,建议立即就医检查,明确诊断,及早治疗。

语音解答 2021-05-20
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脖子左边有肿块一按就痛怎么回事

在颈部的左边出现肿块,并且伴有压痛,考虑是淋巴结炎症所引起的。建议患者做超声检查来进一步的确诊。颈部表面有可能会有发红的现象。在抽血检查的时候,白细胞有可能在正常范围内或有所升高。建议患者可以口服抗生素或者静脉使用抗生素来进行治疗。一段时间以后,淋巴结的炎症消退,局部疼痛感就会减少或者消失。

语音解答 2021-05-20
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游泳会影响月经推迟吗

月经规律的女性去游泳是不会导致月经推迟的。游泳只是适当的体育锻炼,并不会对月经产生不良的影响。但如果是过于剧烈强烈的运动,超过了女性身体承受能力,在这种情况下,则有可能会对月经产生影响,因为过度劳累、过度剧烈运动都会导致月经推迟。

语音解答 2021-05-20
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预防乳腺癌主要注意以下几点:一、避免不必要的过多雌激素摄入。二、不要进食油腻刺激食物,控制、保持正常体重。三、避免不必要放射线接触。四、治疗乳腺疾病、乳腺增生疾病,尤其是乳头状腺瘤、小叶不典型增生。五、治疗功能性子宫出血,避免主动、被动吸烟,尽量不要饮酒与过多服用口服避孕药。六、保持愉悦的心情。

语音解答 2021-05-20
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肛周脓肿吃什么消炎药

肛周脓肿可以吃头孢类的消炎药。肛周脓肿是炎症感染所导致的肛周疾病,发生率比较高,表现在肛门有硬结、有波动感、有疼痛,特别是在排便的时候疼痛症状特别明显。在抗感染治疗时,一般选择头孢类的抗生素。另外要积极地手术治疗,可以做脓肿切开排脓,也可以做脓肿根治性的手术。

语音解答 2021-05-20
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断奶期间涨奶疼痛难忍怎么缓解

在断奶的时候乳腺胀痛比较明显,建议患者可以用吸奶器将乳汁吸出一部分,缓解局部的胀痛情况。另外,也可以建议患者口服一些回奶的药物,包括炒麦芽或者维生素B6等。如果回奶过程比较困难,建议患者要循序渐进,不能一蹴而就,从而有可能会导致患者乳腺疼痛增加,还有可能会导致乳汁淤积,从而会引起乳腺炎症。

语音解答 2021-05-20
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颈部淋巴肿大由什么原因引起的

颈部淋巴结肿大有可能是肿瘤转移所导致的,也有可能是细菌感染引起的。如果患者的颈部没有其他的病变,出现颈部淋巴结肿大时局部伴有疼痛,应该是细菌感染所引起。如果患者的甲状腺有病变,或者患者有胃癌、肺部肿瘤,也可能会导致颈部的淋巴结出现肿瘤转移。

语音解答 2021-05-20
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乳腺癌是肿瘤吗

乳腺癌是常见的恶性肿瘤,近年来发病呈上升趋势。乳腺癌具有遗传易感性,但并不是遗传病,表现为某一家族中可以发现有几个人或几代人都有乳腺癌病史。研究表明母亲患有乳腺癌,则女儿患乳腺癌的发生率比普通人群约高三倍。

语音解答 2021-05-20
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水烫伤怎么样才能好得更快

水烫伤以后,首先应当立即用凉水进行冲洗。其次,建议患者可以到医院进行检查,了解患者烫伤的严重情况。如果没有明显的水泡形成,可以在表面用烫伤膏涂抹,能够促进局部的愈合。如果表面有水泡形成或水泡的范围大、张力高,或水泡表面已经有破溃,就需要及时进行消毒等处理。

语音解答 2021-05-20
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乳腺炎还能喂奶吗

有乳腺炎的时候是不能够喂奶的。因为乳腺炎本身是细菌感染所导致的,细菌可以通过乳汁分泌,所以如果患者在喂奶的时候,可能会导致细菌通过乳汁进入到婴儿的口腔并进入到婴儿的副腹部,引起婴儿出现细菌感染。另外,如果患者的乳腺炎在做治疗的时候,通常是要抗感染治疗,抗生素也会通过乳汁分泌,所以不能够进行喂奶。

语音解答 2021-05-20
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