女性在哺乳期可以适量吃螃蟹，但是不宜吃太多，以免造成腹痛、腹泻等情形。螃蟹含有大量的优质蛋白，可以提供哺乳期女性机体所需的能量，也利于婴儿的生长发育。由于螃蟹性寒，含有嘌呤碱等，多吃可能会经过乳汁，会引起宝宝对蛋白过敏，加重宝宝湿疹或者出现腹泻的情况。
另外，在喂奶期间，产妇要注意营养均衡，可以多吃一些含微量元素、维生素、优质蛋白的食物，包括黑木耳、鱼肉、虾、豆制品、奶制品，但要注意不要吃有回奶功效的食物，比如韭菜、麦芽等。
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白带淡绿色是什么原因
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