一般来说，正常人是淡红舌，苔薄白。当舌苔很厚很白的时候，说明是由于寒、湿、痰、食所导致的。舌苔厚白，而且湿润，舌尖有齿痕，说明身体内不但寒重，而且湿重，容易发生水肿，这时痰比较多。
这个时候要停止所有寒凉的食物，尤其是不能喝冰镇的饮料，要多吃一些温性去寒湿的食物，比如说薏仁红豆粥、山药、板栗等，必要时可以应用中药来进行治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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黄体期是月经的第几天
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