容易紧张焦虑怎么办

万兴松
万兴松 主任医师 精神科
合肥市精神病医院
三甲

有些人容易出现紧张、焦虑,如果这种现象出现的时间比较长,或者像自主神经功能紊乱症状、躯体化症状以及焦虑的症状比较明显,确诊是焦虑状态或者是焦虑症,可以用药物治疗或心理治疗。

药物治疗可以缓解或者消除焦虑症状,以及伴随症状,提高临床的治愈率,恢复社会功能,主要有抗焦虑作用的抗抑郁药,像SSRIS和SNRIS,有帕罗西汀、文拉法辛、氟西汀、艾斯西酞普兰等,这类药有较好的抗焦虑的作用,还有短期可以改善焦虑作用的药,像苯二氮卓类的这类药,可以使用2-4周,还有其它像丁螺环酮、坦度螺酮,也有很好的缓解焦虑的作用。

还有心理治疗、认知行为治疗,在焦虑症治疗里面也是常用的,焦虑症患者容易出现两类认知方面的错误,过高估计负性生活事件出现的概率,以及戏剧化、灾难化的想象事件发生的不良结果,经过心理治疗能够增强治疗效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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