有些人容易出现紧张、焦虑，如果这种现象出现的时间比较长，或者像自主神经功能紊乱症状、躯体化症状以及焦虑的症状比较明显，确诊是焦虑状态或者是焦虑症，可以用药物治疗或心理治疗。
药物治疗可以缓解或者消除焦虑症状，以及伴随症状，提高临床的治愈率，恢复社会功能，主要有抗焦虑作用的抗抑郁药，像SSRIS和SNRIS，有帕罗西汀、文拉法辛、氟西汀、艾斯西酞普兰等，这类药有较好的抗焦虑的作用，还有短期可以改善焦虑作用的药，像苯二氮卓类的这类药，可以使用2-4周，还有其它像丁螺环酮、坦度螺酮，也有很好的缓解焦虑的作用。
还有心理治疗、认知行为治疗，在焦虑症治疗里面也是常用的，焦虑症患者容易出现两类认知方面的错误，过高估计负性生活事件出现的概率，以及戏剧化、灾难化的想象事件发生的不良结果，经过心理治疗能够增强治疗效果。
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