产后恢复的项目主要有以下几种：
第一、盆底功能恢复。在怀孕的过程当中以及分娩的用力，都可能使女性的盆底肌肉产生松弛、肌力下降、疲劳度增加，所以如果产后6周之后，无法自行恢复的情况下，建议到医院做盆底肌康复治疗，帮助盆底肌肉恢复原有的状态，使阴道更加紧致；
第二、骨盆恢复。骨盆的恢复在产后3-8个月之间，绝大部分女性能自行恢复，但是有些女性耻骨联合分离较宽的，有可能需要医生的帮助，进行耻骨联合的修复；
第三、腹直肌的修复。
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人流术后休息多久才恢复
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