脖子落枕怎么办

王清玉
王清玉 副主任医师 骨科
福建省人民医院
三甲

脖子落枕是由于睡觉时,睡觉姿势不当,枕头过高或者过低等因素,导致脖子部位的肌肉,处于长时间的痉挛收缩,而引起的损伤。

当落枕以后,首先要及时制动休息,避免继续活动,导致加重的症状,其次可以口服非甾体的消炎止痛药,也可活血化瘀、通络止痛的中药进行治疗。

另外可考虑物理治疗,比如热敷、按摩、理疗等方法,进行对症治疗,一般大概在一周左右的时间就可以恢复。

如果症状比较严重,不见恢复,及时到医院就诊检查,以排除其他疾病的可能。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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