腰椎间盘突出是一种常见疾病，是由于腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出，刺激压迫马尾神经和神经根引起腰痛、腿痛的症状的综合征。
对腰椎间盘突出，在急性期要卧床休息，可配合牵引、理疗、药物等方法对症治疗。急性期做平板支撑，对腰椎间盘突出没有好处，有可能会加重腰椎间盘突出的症状。
当急性期过后，进入慢性期以后，可适当地做功能锻炼，以增加腰椎的稳定性，避免椎间盘突出复发，由于平板支撑对腰肌的力量，具有一定的锻炼作用，因此此时做平板支撑，对腰椎间盘突出疾病的恢复，具有一定的好处。
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