牙龈萎缩分为生理性萎缩和病理性的萎缩两大类，比如年龄的增长导致的牙龈萎缩，属于生理性的牙龈萎缩，这种牙龈萎缩几乎无法控制，只能通过合理的饮食，规律的作息，保持良好的心态缓解其症状的表现。
病理性的萎缩，包括错误的刷牙方法，错误的剔牙方式，不良的修复体，牙齿本身排列的不整齐，牙齿咬合力过大，或者是矫正的时候牵引牙齿移动的力量过大，都会造成牙龈的萎缩。
除了上述牙龈萎缩的诱因以外，最可能诱发牙龈萎缩的原因就是牙周病，这是常见的慢性口腔疾病，对牙周组织持续的刺激，造成牙龈出现不可逆的萎缩，只能通过洁牙的方式来控制好牙周病，防止牙龈的萎缩。
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