女性在来月经时，可以适当的喝一些咖啡。咖啡中含有咖啡因，在月经期间喝一些咖啡，对工作以及学习也是有一定帮助的，但是女性经期体内的激素水平发生变化，容易出现激动或者失眠等症状，所以喝咖啡可以使人处于兴奋的状态。在月经期间喝咖啡，情绪更容易出现波动，对健康是不利的。所以女性在月经期间如果喝咖啡，可以适量少喝一点，不能多喝。
在月经期间尽量不要熬夜，适当的喝红糖水，可以起到暖宫、暖胃的作用，促进经血的排出，缓解痛经的效果，另外在月经期间要注意保暖。
女性在来月经时，可以适当的喝一些咖啡。咖啡中含有咖啡因，在月经期间喝一些咖啡，对工作以及学习也是有一定帮助的，但是女性经期体内的激素水平发生变化，容易出现激动或者失眠等症状，所以喝咖啡可以使人处于兴奋的状态。在月经期间喝咖啡，情绪更容易出现波动，对健康是不利的。所以女性在月经期间如果喝咖啡，可以适量少喝一点，不能多喝。
在月经期间尽量不要熬夜，适当的喝红糖水，可以起到暖宫、暖胃的作用，促进经血的排出，缓解痛经的效果，另外在月经期间要注意保暖。
