肺炎恢复期如何调养

肺炎恢复期的调养，首先要注意保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。其次要保证合理的饮食，可以吃一些维生素含量较高的水果和蔬菜，以及高蛋白食品，但是要避免食用过于辛辣、寒凉的食物。

根据天气的变化及时添加衣物，避免出现感冒的情况，尽量避免到人流量较多的公共场所。同时恢复期不适合进行高强度锻炼，但是可以适当的进行低强度锻炼，比如步行、广播体操等运动，以此增加免疫力，提高抗病能力。

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