打球扭伤脚踝比较常见，当脚踝扭伤时，可表现为局部的疼痛、肿胀、活动功能障碍等，这时要制动休息，避免继续活动和负重，以免造成继发性损伤。
其次要及时到医院就诊，行X线片检查，排除骨折的可能性，排除骨折以后，有肿胀者在24小时之内可以冰敷，促进毛血管收缩，减少出血，减轻肿胀。48小时以后可以热敷，以促进瘀血消散，达到消肿的目的。
另外可给予局部一些跌打损伤的外用药或者口服药进行对症治疗。
脚踝扭伤的治疗，最重要的就是制动，一般需要石膏或者支具固定三周左右，为组织的修复提供良好的条件，三周左右基本可以达到恢复。
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