天热头疼怎么办

陈阳
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院
三甲

天热头疼,要想最快最有效缓解,建议:

第一,对头部进行按摩,对头部进行力度适中按摩,是缓解头疼的有效方法,太阳穴是头痛按摩的重要穴位,可以用食指按压,也可以用拳头在太阳穴到发际处来回转动按摩;

第二,喝绿茶,因为绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果,所以当天热头痛时适量饮用绿茶,可以缓解头痛;

第三,冰敷,冰块放在冰袋里或用毛巾包好,将此毛巾敷在疼痛部位,这样可使头部血管收缩,头痛症状会减轻;

第四,用温水擦拭身体,通过温水擦拭身体的方法,能够加速身体血液循环;

第五,转移到阴凉通风处,如果在高温环境下就会出现头痛、头晕、四肢无力等不适症状,建议转移阴凉通风处,适当补充水和盐分;

第六,多补充水分。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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