湿气重应该喝什么茶

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

湿气重的患者常用中药祛湿,但煲中药太麻烦,可以喝些茶祛湿,因为茶可以利尿,利尿对祛湿很有好处,而且茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,茶最大的作用就是生津润喉,喝了茶,嗓子也可以清清爽爽的。

除湿气效果最好的茶是绿茶,因为绿茶发酵,不发酵就没有经过氧化,最大程度保留了茶叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等,多种有效成分都保留了下来,因此,湿气重的人不妨多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰,都是味道很不错的绿茶。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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