睡觉时小腿肌肉突然紧绷疼痛的原因

睡觉时小腿肌肉突然紧绷、疼痛，可能是抽筋引起。抽筋是由于白天过度劳累、睡觉时受凉或者缺钙等因素引起。

当出现抽筋时，可以出现小腿肌肉突然紧绷疼痛的现象，这时可以简单将小腿用力绷直，手指头向上扳，拇指尽量用力向上翘起，直到抽筋缓解为止，同时可以局部给予热敷、按摩或者口服非甾体消炎止痛药等方法进行对症治疗。

如果反复抽筋，在日常生活中要注意保暖，避免小腿部过于劳累，同时可适当补充钙质，以避免抽筋现象发生。

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