如何养肺护肺

张民
张民 主任医师 呼吸内科
福州市中医院
三甲

肺为娇脏、不耐寒热,易为外邪侵袭,要补肺护肺首先要注意做好保暖,在天气变化时适当得增减衣物,避免风寒等外邪侵袭。

其次可以通过食疗进行补肺养肺,平时要注意多喝水,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,比如莲藕、山药、白萝卜、百合、银耳、柚子、罗汉果、梨、黑木耳等;其他的还有一些动物的肺脏也可以起到补肺养肺的作用。此外,可以用一些中药,比如黄芪、党参、太子参、沙参等煲汤,也可以对肺脏进行调理、调补。

平时要注意休息、避免劳累;戒烟、远离二手烟的环境,雾霾天气外出一定要戴防雾霾口罩,减少有害颗粒的吸入;还可以经常到户外活动,在空气清新的环境中多做深呼吸运动,能够有效的增强肺部的呼吸功能和抗病能力。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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治疗口臭,需要找到引起口臭的病因。一、慢性牙周炎引起的口臭。通过长期、定期的洁牙治疗,就能根治口臭。二、慢性胃炎、胆囊炎、反流性食管炎引起的口臭,要治疗胃病。三、慢性鼻窦炎、萎缩性鼻炎、化脓性扁桃体炎引起的口臭,患者可到耳鼻喉科就诊,治疗原发疾病。

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发生牙疼怎么办

如果是蛀牙引起牙髓炎或根尖炎,会出现牙齿剧烈疼痛,夜间疼痛加剧,需要进行牙齿根管治疗。如果是牙周脓肿、根尖脓肿引起牙齿疼痛,需要进行脓肿切开引流。如果是智齿冠周炎引起牙齿疼痛,需要进行局部冲洗上药治疗。炎症控制以后,要将长歪的智齿拔除。如果是慢性牙周炎引起牙齿疼痛,需要进行超声波洁牙治疗。

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有口气怎么办

如果是慢性牙周炎引起的口臭,需要到口腔科就诊,进行超声波洁牙治疗。如果是慢性胃炎、胆囊炎、反流性食管炎引起的,需要到消化内科就诊,治疗胃病。如果是鼻炎、鼻窦炎引起的口臭,会伴有鼻塞、流脓鼻涕、头痛等。需要到耳鼻喉科就诊,治疗原发疾病。

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盐水漱口有什么作用

如果有牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、蛀牙引起根尖炎,都可以使用淡淡的盐开水漱口,但是要尽快到口腔科就诊,进行局部的对症治疗,单纯使用盐水漱口,不能够达到治疗牙齿疾病的目的。口腔科的疾病,蛀牙、牙周炎、智齿冠周炎等等,都需要进

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嚼东西的时候左颚会咯咯咯地响的原因

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口腔溃疡是什么引起的

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口臭建议到口腔科就诊。一、慢性牙周炎引起口臭,需要到口腔科就诊,进行超声波洁牙治疗和长期、定期的洁牙治疗。二、慢性胃炎、胆囊炎、反流性食管炎引起口臭,需要到消化内科就诊,治疗胃肠疾病。三、萎缩性鼻炎、慢性鼻窦炎、化脓性扁桃体炎引起口臭,需要到耳鼻喉科就诊,治疗原发疾病。

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