治疗牙龈肿痛的方法有以下几种：
如果是慢性牙周炎引起牙龈肿痛，可以进行超声波洁牙治疗。
如果是智齿冠周炎引起牙龈肿痛，需要进行局部冲洗上药治疗，炎症控制以后，要将长歪的智齿拔除。
如果是蛀牙引起根尖炎，会出现牙龈肿痛，需要进行牙齿的根管治疗。
如果是牙周脓肿或者根尖脓肿引起牙龈肿痛，需要进行脓肿切开引流治疗。
建议到口腔科就诊，明确诊断，进行对症治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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