女性体虚多汗怎么调理

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

女性体虚多汗,通常是因为阳气亏虚的原因。在饮食上可以多吃酸味的食物来敛汗,如乌药、柠檬、山楂、酸菜、食醋、青苹果、酸奶、乌梅等;因为阳虚导致的出汗,还可以吃补气食品,如山药、人生、黄芪、扁豆、沙棘、麦芽糖、大枣、蜂蜜、党参、太子参、西洋参等。

如果出虚汗是肾虚导致,要吃滋补肾气的食品,比如黑豆、黑芝麻、乌骨鸡、海参、桑葚、黑葡萄、黑荞麦、黑香菇、黑米等来滋补肾阴。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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