脾气虚的症状

脾气虚的患者，常见症状主要有气短乏力、头晕、脸色苍白、腹胀、痞满、消瘦、肢体无力、泄泻、食欲减退、水肿、舌质淡、苔白、脉缓等。

对于脾气虚的患者，最好是不要吃水果，因为水果的性质偏于寒性，对于脾气虚的人，没有任何补益作用。脾气虚的调理，主要从饮食、精神等各方面进行调理。饮食要有规律，可以常吃小米、大枣、扁豆、陈皮、山楂等健脾的食物。吃饭要有规律、不要过饱。饮食要顺四时之气，适当进食羊肉、葱、姜等温性的食物，要保持良好的情绪，避免思虑过度。

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