如何保护心脏和预防心脏病

心脏的保护对于有基础疾病的，应该严格按照医嘱坚持服药。对于普通人来说，要少食用油腻、高糖的食物，限制钠盐的摄入，适当运动。

对于心脏病、先天性心脏病的预防，孕妇在怀孕期避免接触有毒物质、放射线，可以减少先天性心脏病的发生率。对于遗传导致的先天性心脏病只能通过产前检查来预测。后天性心脏病可以通过改善日常生活方式预防心脏病的发生。如果患者存在慢性病，如糖尿病、高血压、高血脂，应通过药物改善饮食和适当运动，来控制这些慢性病对血管和心脏的损伤。

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