哺乳期上火平时可以多泡清热降火的凉茶来喝,也可以选择吃蔬菜的食疗方法,都可以达到清热降火的目的。常用的清热降火的茶有,菊花茶、淡竹叶茶、蒲公英茶;也可以选择清热降火的蔬菜,有油麦菜、荠菜、大白菜、白萝卜等。
哺乳期降火不是一天可以做到的事,需要连续使用几天后才会有效果。尤其是哺乳期上火,要降火,并不像平时可以服用降火药,哺乳期降火所选择的降火食材以及茶类都比较稳定,所以降火的速度相对来说也会慢些。
哺乳期上火平时可以多泡清热降火的凉茶来喝,也可以选择吃蔬菜的食疗方法,都可以达到清热降火的目的。常用的清热降火的茶有,菊花茶、淡竹叶茶、蒲公英茶;也可以选择清热降火的蔬菜,有油麦菜、荠菜、大白菜、白萝卜等。
哺乳期降火不是一天可以做到的事,需要连续使用几天后才会有效果。尤其是哺乳期上火,要降火,并不像平时可以服用降火药,哺乳期降火所选择的降火食材以及茶类都比较稳定,所以降火的速度相对来说也会慢些。