身体有寒湿一定要祛除寒湿，可以通过温补脾阳来进行治疗。比如附子理中丸、人参健脾丸等，就是祛除寒湿最好的药物。
要避免体内寒湿，生活中一定不要呆在潮湿阴冷的地方，不要冒雨涉水，不吃生冷的食物。平时多吃性质偏温、健脾暖胃、利水渗湿的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、葱、姜、蒜、红豆、紫暑、冬瓜、南瓜、小米、薏米、山药、芡实等。
要清除体内寒湿，还可以用生姜、花椒、独活、桂枝、伸筋草等中药泡脚。
身体有寒湿一定要祛除寒湿，可以通过温补脾阳来进行治疗。比如附子理中丸、人参健脾丸等，就是祛除寒湿最好的药物。
要避免体内寒湿，生活中一定不要呆在潮湿阴冷的地方，不要冒雨涉水，不吃生冷的食物。平时多吃性质偏温、健脾暖胃、利水渗湿的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、葱、姜、蒜、红豆、紫暑、冬瓜、南瓜、小米、薏米、山药、芡实等。
要清除体内寒湿，还可以用生姜、花椒、独活、桂枝、伸筋草等中药泡脚。
