孕妇可以吃红薯吗

孕妇可以吃红薯。红薯里含有丰富的维生素、纤维素、淀粉以及糖分，所以孕妇适当的吃红薯有助于胎儿的生长发育。而且红薯当中的粗纤维含量较多，对于有便秘的孕妇吃红薯可以促进排便的作用。

但是如果胃肠功能比较弱的孕妇，最好是少吃红薯。因为吃进去的红薯集聚在胃里，容易增加过多的胃酸。对于有胃溃疡、胃病的孕妇来说，容易导致胃部不适。

吃红薯还要注意，一定要将红薯煮熟了吃。如果红薯出现黑点、变质的现象，千万不要吃。

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