膝盖有积水患者应当进行适量运动，比如可以慢走。要避免剧烈活动，比如要避免蹦、跳，剧烈跑动，避免深蹲等。
膝盖有积水的原因比较多，比如半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎，甚至风湿、类风湿病变都有可能会导致患者膝盖内部有积水，也就是表现在膝关节腔内有积水。所以建议患者要到医院检查，明确病因，才可以对症治疗。
在平时的活动中建议患者不能够剧烈的活动，以免会对膝盖造成进一步的损伤。
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